달걀이 천연 정력제인 이유
달걀이 천연 정력제인 이유 ◆ 천연 피로 예방제 몸속 피로 물질을 해독하는 주요 기관은 간이다. 간의 해독 작용을 돕는 주요 성분은 메티오닌이다. 체내에서 쉽게 합성되지 않는 이 성분은 동물성 단백질에 많아 곡류를 주식으로 하는 우리나라 사람들에게 결핍되기 쉽다. 달걀에는 피로 물질을 분해하는 메티오닌이 풍부하다. 메티오닌은 해독작용 외에도 피로 회복과 항암 효과, 혈압 강하 효과도 갖추고 있다. 달걀 성분은 조리법에 따라 쉽게 파괴되지 않으므로 피로할때 한알씩 먹을 것을 권한다. ◆ 시력을 지키는 노른자 달걀노른자를 많이 먹으면 늙어서 실명할 위험이 줄어든다는 연구 결과를 발표됐다. 노른자에는 시력보호 물질이 많이 들어있다. 이 노른자 속 시력보호 물질은 녹색 채소보다 6배 많이 들어있다. 달걀흰자의 ..
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2021. 1. 24. 11:23