상추쌈에 넣으면 독소 배출에 좋은 음식
상추쌈에 넣으면 독소 배출에 좋은 음식 상추쌈에 넣으면 독소 배출에 좋은 음식 알려드립니다. 상추에 풍부한 비타민 a 와 b 키로 신과 리신 등의 필수 아미노산은 몸속 독소 배출을 원활하게 해줍니다. 몸속에 독소가 쌓이면 피로가 유발되고 각종 염증이 발생하면서 면역력 또한 떨어지게 되는데요. 상추에 풍부한 이런 성분들은 독소 배출은 물론 간장을 회복시켜 주며 숙취해소에도 아주 좋습니다. 동의보감에 의하면 상추는 성질이 차고 맛이 쓰며 오장을 편안하게 하여 막힌 기를 통하게 하고 해독 작용 또한 우수하다고 기록되어 있습니다. 상추에 풍부한 미네랄 성분들이 독소 배출에 큰 도움을 주며 몸속의 균형을 유지시켜 주기 때문입니다. 이렇게 독소 배출에 좋은 상추를 더 효과적으로 먹는 방법이 있는데요. 바로 상추쌈에..
건강정보
2021. 5. 22. 17:03